-
Die belangrikheid van wetenskaplike fiksheid en hoe om dit uit te voer
Verskillende mense kies verskillende oefenprogramme, ons kan die regte fiksheidsprogram vir onsself kies volgens ons doelwitte.Dit is nie net om te gaan na die gimnasium om te oefen word fiksheid genoem, gaan na die gimnasium fiksheid sal inderdaad meer sistematies wees, toerusting is meer volledig.Dit doen egter ...Lees meer -
Nuwe gimnasiuminstallasie met Sunsforce se fiksheidstoerusting
Opwindende nuus vir LaoShan Smart Gym installasie met volledige reeks Sunsforce fiksheidstoerusting.Die gimnasiumbedryf het die afgelope paar jaar 'n toename in aanvraag beleef, en met die groeiende belangstelling in fiksheid, is dit geen verrassing dat meer gimnasiums regoor die wêreld oopmaak nie.Die nuwe gimnasium inst...Lees meer -
Spinning fiets
Die spinfiets is gemaak van ligte kommersiële graad staal vir uitsonderlike sterkte en duursaamheid.Die draaifiets terwyl die hoëdigtheid skuimvulling met skeurbestande kommersiële graadbekleedsel op die resiesitplek verseker maksimum gerief.Ons kan vinnig en ...Lees meer -
Hoekom moet jy strek na oefening
Strek is een van die belangrikste komponente van fiksheidsoefening.Vir die gimnasiumganger stimuleer strek twee tipes bindweefsel in die liggaam: fascia en tendons/ligamente.Senings en ligamente is belangrike bindweefsels in die liggaam, en strekking vergroot die omvang van kontra...Lees meer
