Verskeie nuwe neigings kom in die fiksheidsbedryf na vore, insluitend:
1. Virtuele fiksheidsklasse: Met die opkoms van aanlyn fiksheid tydens die epidemie, het virtuele fiksheidsklasse 'n neiging geword en sal waarskynlik voortduur.Fiksheidsateljees en gimnasiums bied regstreekse klasse aan, en fiksheidsprogramme bied oefensessies op aanvraag.
2. Hoë-intensiteit-interval-oefening (HIIT): HIIT-oefensessies bestaan uit kort sarsies intense oefening wat afgewissel word met rusperiodes.Hierdie tipe opleiding het gewild geword vir die doeltreffendheid daarvan om vet te verbrand en kardiovaskulêre fiksheid te verbeter.3. Drabare tegnologie: Die gebruik van draagbare fiksheidstegnologie soos fiksheidspoorsnyers en slimhorlosies neem toe in gewildheid.Hierdie toestelle hou fiksheidsstatistieke dop, monitor hartklop en verskaf motivering en terugvoer aan gebruikers.
4. Verpersoonliking: 'n Groeiende aantal fiksheidsprogramme en -klasse bied persoonlike programme wat aangepas is vir individuele behoeftes en voorkeure.Dit sluit persoonlike oefenprogramme, voedingsadvies en persoonlike afrigting in.
5. Groepfiksheidsklasse: Groepfiksheidsklasse was nog altyd gewild, maar in die post-COVID-wêreld het dit nuwe belangrikheid aangeneem as 'n manier om te sosialiseer en met ander te skakel.Daar is ook baie nuwe tipes groepfiksheidsklasse wat opkom, soos dansklasse, meditasieklasse, buitelugoefenkampe en meer.
Postyd: 27-Apr-2023